Wspólnota anonimowych alkoholikóW



Pobieranie 0.57 Mb.
Strona16/19
Data28.04.2016
Rozmiar0.57 Mb.
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19

ZAZDROSC O MITYNGI

Zdarza się, że po jakimś czasie rodzina trzeźwiejącego alkoholika jest zazdrosna o jego uczęszczanie na mitingi, pragnąc, aby zrekompensował jej on niejako czas swojego picia. Zaleca się, aby partnerzy alkoholika uczęszczali do grup AI-Anon, gdzie będą mogli rozwiązywać szereg własnych problemów.


(patrz: Jestem alkoholikiem, Mitingi są najważniejsze, Najpierw sprawy najważniejsze, Nie komplikuj, Pozytywny egoizm)
ZERVVIJMY

ZE STARYM SPOSOBEM MYŚLENIA

Starzy Aowcy mówią, że narodzili się na nowo. Stwierdzenie to zawiera w sobie - między innymi - fakt, iż trzeźwienie to zmiana umysłu (wszak alkoholizm jest również jego chorobą). Najważniejszą sprawą jest wyciszenie umysłu oraz próba zerwania z egocentryczną i negatywną oceną świata. Przy takim nastawieniu stopniowo pojawia się nowe, spokojne i pozytywne myślenie, stanowiące gwarancję skutecznego trzeźwienia.

(patrz: Abstynencja to nie wszystko, Alkoholizm chorobą ciała, umysłu i duszy, Odpuść sobie, Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne)

(str.65)


ZE WSPÓLNOTY AA

NIE MOŻNA NIKOGO WYRZUCIĆ
Zasada ta rodziła się w początkowym okresie istnienia Wspólnoty AA podczas gorących dyskusji i polemik. Ostatecznie nasza Wspólnota jest bodaj jedyną zbiorowością ludzi, z której nit nie ma mocy nikogo wyrzucić, a jedynym warunkiem przynależności do AA jest pragnienie zaprzestania picia.
(patrz: Alkoholik ma przed sobą cztery drogi, Alkoholizm jest chorobą nie uleczalną, ale nie beznadziejną, Chcę nie pić, Do AA przychodzi się "na kolanach", Mitingi są najważniejsze, Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą I nadzieją, Nie można kiszonego ogórka zamienić z powrotem w świeży, Pomagając innym, pomagam sobie, W AA nic się nie musi, Żyj i daj żyć innym)

ŻYCIE NIE SKŁADA SIĘ Z MITYNGÓW

...a świat nie składa się tylko z trzeźwiejących alkoholików - można by uzupełnić powyższe hasło.

Praktykowanie Programu AA oraz uczestnictwo w mitingach mają nas czynić dojrzalszymi. Dojrzałość to z trudem wypracowywany dar trzeźwienia. Jako trzeźwiejący i coraz dojrzalsi ludzie powinniśmy - jak wszyscy inni - stanąć twarzą w twarz wobec radości i trudów życia. Mitingi i program AA są dla nas nieodzowne w trzeźwieniu, ale zwyczajne i codzienne życie toczy się poza mitingami i Wspólnotą AA. To właśnie potoczne życie stanowi test naszej trzeźwości i dojrzałości. Wszak jako pijący, byliśmy chorzy zarówno na alkoholizm, jak również - jako mistrzowie chaosu i komplikacji - na niemożności; odnalezienia się w trudach i radościach codziennego życia.

(patrz: Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś, Alkoholizm chorobą niedojrzałości, Trzeźwienie jest. zdrowieniem ciała, umysłu i duszy)

(str.66)

ŻYJ I DAJ ŻYĆ INNYM

Bycie łagodnym dla samego siebie i umiejętność cieszenia się z nowego życia w duchu wdzięczności powoduje pozytywną zmianę w relacjach z innymi ludźmi, stanowiąc drogę do uzyskiwania pogody ducha. Zasada ta, w swojej istocie, stanowi zaprzeczenie obwiniania się, plotkowania, urazów i złości wobec innych.
(patrz: Bądź łagodny dla siebie, Bądź wdzięczny, Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla a1koholików śmiertelną trucizną, Świat jest lustrem)
ZYJ TU I TERAZ
Alkoholicy mają szczególną skłonność do nurzania się we własnej przeszłości lub też wybiegania myślami w przyszłość. Okazuje się jednakże, iż czas najbardziej uchwytny, realny i wymierny w tym, co robimy, to czas teraźniejszy, mijające właśnie 24 godziny, w których akurat przebywamy. To właśnie dzisiaj możemy przebywać w pełni naszego jestestwa i odczuwać spokój, wdzięczność, miłość, radość, a nawet - bez alkoholu - pokonywać troski i kłopoty dnia codziennego. Trzeźwienie jest coraz doskonalszym, aktywnym i pełnym trwaniem w teraźniejszości.

(patrz: Dzisiaj nie piję, Odpuść sobie, Program na 24 godziny, Wszystko albo nic)

(str. 67 )



Drodzy Przyjaciele!

O ile pojawia się gdzieś zbiorowa mądrość AA, powinna ona służyć każdemu z nas. Podzielmy się nią. Prawdy i zasady Aowskie są darem, który należy przekazać innym.



Prosimy o nadsyłanie prawd i zasad, które mogą wzbogacić następne wydania tego zbioru.

Grupa Inicjatywna do spraw wydawania literatury AA przy Grupie AA "Ursynów"
- Adres: Grupa AA "Ursynów", Al. Komisji Edukacji Narodowej 101, Kościół pw. Wniebowstąpienia Pańskie- go, sala " Wieczernik"

(str.68)


ALFABETYCZNY WYKAZ HASEŁ ODPOWIADAJĄCYCH KOLEJNYM DWUNASTU KROKOM AA

KROK PIERWSZY

- Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu i że przestaliśmy kierować własnym życiem

24 godziny

90 mitingów w 90 dni

Abstynencja to nie wszystko

Alkoholicy różnią się pomiędzy sobą tylko pierwszym kieliszkiem wódki

Alkoholik czasami słucha, lecz najczęściej nie słyszy

Alkoholik jest dla siebie bolesną zagadką

Alkoholik ma krótki lont

Alkoholik to ktoś, kto robi sobie przerwy w piciu

Alkoholik to ktoś, liczący czas swojej abstynencji

Alkoholik to ktoś, kto sam się tak nazwał

Alkoholik w garniturze i w białych rękawiczkach

Alkoholik żyje na kredyt

Alkoholizm chorobą ciała, umysłu i duszy

Alkoholizm chorobą emocji

Alkoholizm chorobą najbardziej demokratyczną

Alkoholizm chorobą zakłamania (zaprzeczeń)

Alkoholizm - jego oswajanie

Alkoholizm - jego "zaaresztowanie"

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną

Anticol i esperal

Aowcy dzielą się na studentów i profesorów. Profesorami są ci, którzy mają wpadki

Aowski dwukrok

Bądź łagodny dla siebie

Bądź wdzięczny

Bezalkoholowe piwo i szampan są tak samo niebezpieczne, jak pierwszy kieliszek

Bezsilność fundamentem

Bezsilność moją siłą

Bezsilność zamiast silnej woli

Chcesz się przekonać, czy jesteś alkoholikiem? Kup sobie pół litra, a zobaczysz

Chcesz się przekonać, że nie jesteś alkoholikiem? Kup sobie trzy litry wódki i wypijaj

codziennie jedną setkę przez 30 dni

Chcę nie pić

Chodzi za mną alkohol

Człowiek sięga po kieliszek, kieliszek sięga po kieliszek, kieliszek sięga po człowieka

Czy jestem całkowicie gotowy.. aby dziś nie wypić?

(str.69)

Daj czas ,czasowi

Daj sobie pięć minut

Daj sobie pomóc ł

Dla alkoholika jeden kieliszek to za dużo, a sto za mało

Dno alkoholowe

Do AA przychodzi się "na kolanach”

Do AA przychodzi się w zagrożeniu życia

Dwukrok Aowski

Dzisiaj nie piję

Esperal i anticol

Gotowość do niepicia

Gotowość do wpadki alkoholowej HALT

Hasło o 3W'; wstyd, wina, wyrzuty sumienia

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jestem alkoholikiem

Jeśli nie chce ci się iść na miting, to tym bardziej na niego idź

Jeżeli jestem bezsilny wobec alkoholu, to alkohol jest bezsilny wobec mnie

Jeżeli musisz, to poużalaj się nad sobą, ale najwyżej piętnaście minut

Jeżeli z serca, to do serca trafi

Język serca

Każdy powinien odnaleźć swoje dno alkoholowe

Krok po kroku

„Kupienie" Programu AA

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Musiałem jeszcze wypić swoje wiadro wódki

Najłatwiej przestać pić

Najpierw sprawy najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie dokonuj istotnych zmian w życiu podczas pierwszego roku trzeźwienia

Nie komplikuj

Nie ma żadnej wymówki usprawiedliwiającej sięgnięcie po kieliszek

Nie można kiszonego ogórka zamienić z powrotem w świeży

Nie należy nieść alkoholika, należy nieść mu posłanie

Nie obwiniaj się

Nie piję dla siebie

Nie planuj oczekiwań

Nie przejmuj się

Nie traktuj siebie zbyt poważnie

Nie trzymaj alkoholu w domu

Nie upiję się, jeśli nie wezmę pierwszego kieliszka

Nie używaj środków zmieniających nastrój

Nie zapominaj o swoim ostatnim upiciu się

(str.70)

Nie żyj byle jak

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Noś życie jak luźną koszulę

Odpuść sobie

Odpuść sobie, zostaw Bogu

Oswajanie choroby alkoholowej

Pamiętaj swoje ostatnie upicie się

Parasol ochronny nad alkoholikiem

Picie kasacyjne

Picie kontrolowane

Picie kulturalne

Picie na sucho

Pierwszy kieliszek

Pływamy różnymi stylami, lecz toniemy w ten sam sposób

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy, a bagnem poczucia winy

Pomagając innym, pomagam sobie Pozytywny egoizm

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Program "HALT'

Przede wszystkim niepicie Przejście na drugą stronę

Przyprowadź ciało, a głowa (rozum) przyjdzie później

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy" ani "zawsze"

Staraj się polubić

Suche picie

Suchość


Szczęśliwy alkoholik

Szukaj podobieństw, a nie różnic

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Twarda miłość

Tylko dzisiaj

Unikaj miejsc, gdzie się pije alkohol

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

W AA nie ma wpadek przypadkowych

Wejście na Program AA

We Wspólnocie AA nikt nie zabrania pić alkoholu

Wpadka alkoholowa, a zapicie

Wspólnota AA jest nie tylko dla alkoholików

Wszyscy alkoholicy przestaną kiedyś pić - niektórzy szczęśliwcy nawet za życia

Wszystko przed tobą



(Str.71)

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Wyjmij watę z uszu i włóż ją sobie do ust

Wystrzegaj się okazji do picia

"Zaaresztowanie" choroby alkoholowej

Zabija parowóz, a nie ostatni wagon

Zabija pierwszy kieliszek, a nie ostatni

Zachowaj czujność; choroba alkoholowa jest podstępna

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zatrzymać się po pierwszym kieliszku, to jakby powstrzymać się po fiolce rycyny

Zatrzymanie choroby alkoholowej Zazdrość o mitingi

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Ze Wspólnoty AA nie można nikogo wyrzucić

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz
KROK DRUGI

- Uwierzyliśmy, że siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie

90 mitingów w 90 dni

Abstynencja to nie wszystko

Alkoholik czasami słucha, lecz najczęściej nie słyszy

Alkoholizm - jego "zaaresztowanie"

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną

Bądź łagodny dla siebie

Bezsilność fundamentem

Bezsilność zamiast silnej woli

Bóg, jakkolwiek Go nie rozumiem Bóg, jakkolwiek Go pojmujemy

Chcę nie pić

Czy jesteś całkowicie gotowym aby dziś nie wypić?

Daj czas czasowi

Do AA przychodzi się "na kolanach"

Duchowy, a nie religijny charakter Wspólnoty AA

Dzisiaj nie piję

Gotowość do niepicia

Hasło ,,3 W': wstyd, wina, wyrzuty sumienia

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jeżeli jestem bezsilny wobec alkoholu, to alkohol jest bezsilny wobec mnie

Krok po kroku

"Kupienie" Programu AA

Ma boleć

(str.72)

Mitingi są najważniejsze

Modlitwa AA

Módl się nawet, gdy nie masz wiary, ale módl się poważnie

Najpierw sprawy najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boi;

Nie komplikuj

Nie planuj oczekiwań j;

Nie przejmuj się

Nie stwarzajmy autorytetów we Wspólnocie AA

Nie traktuj siebie zbyt poważnie

Nie żyj byle jak

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Noś życie jak luźną koszulę

Odpuść sobie

Odpuść sobie, zostaw Bogu

Po co się martwisz, jeżeli się modlisz?

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy, a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Przede wszystkim niepicie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy" ani .zawsze"

Staraj się polubić

Trzeźwienie to zdrowienie ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Upokorzenie nie jest pokorą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

W AA nie ma profesorów i studentów, nauczycieli, mistrzów i uczniów

We Wspólnocie AA nie ma autorytetów

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Wyjmij watę z uszu i włóż ją sobie do ust

Zachowaj czujność, choroba alkoholowa jest podstępna

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz

(str.73)

KROK TRZECI

- Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek Go pojmujemy

Abstynencja to nie wszystko

Alkoholik czasami słucha, lecz najczęściej nie słyszy

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholizm - jego "zaaresztowanie"

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną

Bądź łagodny dla siebie

Bezsilność fundamentem

Bezsilność moją siłą

Bezsilność zamiast silnej woli

Bóg, jakkolwiek Go pojmujemy

Chcę nie pić

Czy jestem całkowicie gotowy, aby dziś nie wypić?

Daj czas czasowi

Do AA przychodzi się "na kolanach"

Duchowy; a nie religijny charakter Wspólnoty AA

Dzisiaj nie piję

Gotowość: do niepicia

Hasło ,,3 W”: wstyd, wina, wyrzuty sumienia

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jeżeli jestem bezsilny wobec alkoholu, to alkohol jest bezsilny wobec mnie

Krok po kroku

"Kupienie" Programu AA

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Modlitwa AA

Módl się nawet bez wiary, ale módl się poważnie

Najpierw sprawy najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie stwarzajmy autorytetów we Wspólnocie AA

Nie żyj byle jak

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Noś życie jak luźną koszulę

Odpuść sobie

Odpuść sobie, zostaw Bogu

Po co się martwisz, jeżeli się modlisz?

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

(str.74)

Przede wszystkim niepicie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"



Staraj się polubić

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Tylko dzisiaj .

Upokorzenie nie jest pokorą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

W AA nie ma profesorów i studentów, nauczycieli, mistrzów i uczniów

We Wspólnocie AA nie ma autorytetów

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Wyjmij watę z uszu i włóż sobie do ust

Zachowaj czujność; choroba alkoholowa jest podstępna

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin



Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Życie nie składa się z mitingów

Żyj tu i teraz



KROK CZWARTY

- Zrobiliśmy gruntowny i odważny obrachunek moralny

Abstynencja to nie wszystko

Aby zaakceptować innych, powinieneś zaakceptować siebie

Alkoholik czasami słucha, lecz najczęściej nie słyszy

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś

Alkoholizm chorobą emocji

Alkoholizm chorobą niedojrzałości

Alkoholizm chorobą zakłamania (zaprzeczeń)

Alkoholizm - jego "zaaresztowanie"

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną

Bezsilność wobec drugiej osoby



Daj czas czasowi, ale do czasu

Dołek psychiczny

Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną

Huśtawka emocjonalna

Ile picia, tyle trzeźwienia

(srt.75 )

Jeden krok - jeden rok

Jeśli na mitingach mówią bzdury, to zabierz glos i powiedz coś mądrego

Krok po kroku

Ma boleć

Miarą mojej trzeźwości są moje stosunki z rodziną

Mitingi są najważniejsze

Najpierw sprawy najważniejsze

Nakręcanie się

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie ma złych mitingów

Nie obwiniaj się

Nie planuj oczekiwań

Nie użalaj się nad sobą

Nie żyj byle jak

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Picie na sucho

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy, a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny

Program, jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szukaj podobieństw, a nie różnic

Świat jest lustrem

Tak głęboka jest moja choroba, jak głębokie są moje tajemnice

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Upokorzenie nie jest pokorą

Uważaj na stany zbyt dobrego samopoczucia

Użalanie się nad sobą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wpadka emocjonalna

Wszystko albo nic

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

(str.76)

Żyj i daj żyć innym

Żyj tu i teraz



KROK PIĄTY

- Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów

Abstynencja to nie wszystko

Aby zaakceptować innych, powinieneś zaakceptować siebie

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś

Alkoholizm chorobą emocji

Alkoholizm chorobą niedojrzałości

Alkoholiz, n chorobą zakłamania (zaprzeczeń)

Bezsilność wobec drugiej osoby

Daj czas czasowi

Daj czas, czasowi, ale do czasu

Dołek psychiczny

i Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną

Huśtawka emocjonalna ,

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jeśli na mitingach mówią bzdury, to zabierz głos i powiedz coś mądrego

Krok po kroku

Ma boleć

Miarą mojej trzeźwości są moje stosunki z rodziną

Mitingi są najważniejsze

Modlitwa AA

Módl się nawet, gdy nie masz wiary, ale módl się poważnie

Nakręcanie się

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją "

Nic na sił,

Niech boi,

Nie komplikuj

Nie ma złych mitingów

Nie obwiniaj się

Nie użalaj się nad sobą

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Po co się martwisz, jeżeli się modlisz?

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny,

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szukaj podobieństw, a nie różnic

(str.77)

Świat jest lustrem

Tak głęboka jest moja choroba, jak głębokie są moje tajemnice

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Upokorzenie nie jest pokorą

Uważaj na stany zbyt dobrego samopoczucia

Użalanie się nad sobą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wpadka emocjonalna

Wszystko albo nic

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i '"zrost są bolesne

Żyj i daj żyć innym

Żyj tu i teraz



KROK SZÓSTY

- Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszystkich wad charakteru

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś

Alkoholizm chorobą emocji

Alkoholizm chorobą niedojrzałości

Alkoholizm chorobą zakłamania (zaprzeczeń)

Daj czas czasowi

Daj czas czasowi, ale do czasu

Dołek psychiczny

Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną

Huśtawka emocjonalna

Jeśli na mitingach mówią bzdury, to zabierz głos i powiedz coś mądrego

Krok po kroku

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Nakręcanie się

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic nasilę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie ma złych mityngów

Nie obwiniaj się

Nie planuj oczekiwań

Nie użalaj się nad sobą

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić .nigdy., ani .zawsze"

Staraj się polubić

Szukaj podobieństw, a nie różnic

Świat jest lustrem .

Tak głęboka jest moja choroba, jak głębokie są moje tajemnice

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz;

Upokorzenie nie jest pokorą

Uważaj na stany zbyt dobrego samopoczucia

Użalanie się nad sobą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wpadka emocjonalna

Wszystko albo nic

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zmieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz



KROK SIÓDMY

- Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś

Alkoholizm chorobą emocji

Alkoholizm chorobą niedojrzałości

I Alkoholizm chorobą zakłamania (zaprzeczeń)

Bóg, jakkolwiek Go nie rozumiem Bóg, jakkolwiek Go pojmujemy

Daj czas czasowi



(Str.79)

Dołek psychiczny

Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną

Huśtawka emocjonalna

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jeśli na mitingach mówią bzdury, to zabierz głos i powiedz coś mądrego

Krok po kroku

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Nakręcanie się

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie ma złych mitingów

Nie obwiniaj się

Nie użalaj się nad sobą

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szukaj podobieństw, a nie różnic

Tak głęboka jest moja choroba, jak głębokie są moje tajemnice

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Upokorzenie nie jest pokorą

Uważaj na stany zbyt dobrego samopoczucia

Użalanie się nad sobą

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wpadka emocjonalna

Wszystko albo nic

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz

(str. 80)


KROK ÓSMY

- Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Daj czas czasowi

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Krok po kroku

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie planu oczekiwań

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy a bagnem poczucia winy

Program na 24 godziny

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz

(str. 81)



KROK DZIEWIĄTY

- Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Daj czas czasowi

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Krok po kroku

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie mów wszystkiego co wiesz, ale wiedz wszystko to, co mówisz

Nie planuj oczekiwań

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Program na 24 godziny

Program, AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szczęśliwy alkoholik

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz

(Str.82)
KROK DZIESIĄTY

- Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Bierz sprawy takimi, jakimi są

Daj czas czasowi

Daj czas czasowi, ale do czasu

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Ma boleć

Mitingi są najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, silą i nadzieją

Nic na silę

Niech boi

Nie komplikuj

Nie planu' oczekiwań

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Program na 24 godziny

Program jest prostym, lecz trudnym programem na cale życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szczęśliwy alkoholik

Świat jest lustrem

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

W AA dzielimy się doświadczeniem, silą i nadzieją

W AA nic się nie musi

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamienia bunt na wdzięczność

Zamienia' myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy 'ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Żyj tu i teraz

(str.83 )

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamienia; bunt na wdzięczność

Zamienia, myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Życie nie składa się z mitingów

Żyj tu i teraz
KROK DWUNASTY

- Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków, staraliśmy się nieść posłanie innym alkoholikom

.i stosować te zasady we wszystkich naszych, poczynaniach

24 godziny

Aby zaakceptować innych, powinienem zaakceptować siebie

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną

Aowski dwukrok

Bądź wdzięczny

Bezsilność wobec drugiej osoby

Bierz sprawy takimi, jakimi są

Bóg, jakkolwiek Go nie rozumiem Bóg, jakkolwiek Go pojmujemy

Daj czas czasowi

Daj czas czasowi, ale do czasu

Duchowy, a nie religijny charakter Wspólnoty AA

Dwukrok Aowski

Ile picia, tyle trzeźwienia

Jeden krok - jeden rok

Jeżeli z serca, to do serca trafi

Język serca

Krok po kroku

Ma boleć

Miarą mojej trzeźwości są moje stosunki z rodziną

Mitingi są najważniejsze

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

Nic na siłę

Niech boli

Nie komplikuj

Nie należy nieść alkoholika, tylko nieść mu posłanie

Nie planuj oczekiwań

Nie stwarzajmy autorytetów we Wspólnocie AA

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

(str. 85)

Parasol ochronny nad alkoholikiem

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy a bagnem poczucia winy

Pomagając innym pomagam sobie Program 24 godzin

Program M jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie

Spiesz się powoli

Staraj się nie mówić "nigdy", ani "zawsze"

Staraj się polubić

Szczęśliwy alkoholik

Szukaj pogodnej strony dnia

Świat jest lustrem

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu i duszy

Trzeźwienie to droga życia

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących w dół

Tu i teraz

Twarda miłość

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją

W AA nic się nie musi

W AA nie ma profesorów i studentów, nauczycieli, mistrzów i uczniów

We Wspólnocie AA nie ma autorytetów

Wspólnota AA jest nie tylko dla alkoholików

Wszystko przed tobą

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty

Zamieniaj bunt na wdzięczność

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne

Zasada 24 godzin

Zerwijmy ze starym sposobem myślenia

Zmiana i wzrost są bolesne

Życie nie składa się z mitingów

Żyj i daj żyć innym

Żyj tu i teraz

(Str.86)


1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19


©absta.pl 2016
wyślij wiadomość

    Strona główna