Wspólnota anonimowych alkoholikóW



Pobieranie 0.57 Mb.
Strona17/19
Data28.04.2016
Rozmiar0.57 Mb.
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19

Alfabetyczny wykaz haseł

24 godziny - patrz: Zasada 24 godzin

90 mitingów w 90dni ………………….5

Abstynencja to nie wszystko………….. 5

Aby zaakceptować innych powinieneś zaakceptować siebie - patrz: Żyj i daj żyć innym

Alkoholicy różnią się pomiędzy sobą tylko pierwszym

kieliszkiem wódki 5

Alkoholik jest dla siebie bolesną zagadką. . . . . . . . . . . . .. 6

Alkoholik ma krótki lont - patrz: Alkoholicy różnią się pomiędzy sobą tylko pierwszym kieliszkiem wódki

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi. . . . . . . . . . . . . . .. 6

Alkoholik nieraz słucha, lecz najczęściej nie słyszy. . . . . . . .. 7

Alkoholik to jego wysokość Jaśnie Pan Dzidziuś. . . . . . . . .. 7

Alkoholik to ktoś, kto robi sobie przerwy w piciu. .' . . . . . . . .. 8

Alkoholik to ktoś, liczący czas swojej abstynencji

- patrz: Alkoholik to ktoś, kto robi sobie przerwy w piciu

Alkoholik to ktoś, kto sam się tak nazwał. . . . . . . . . . . . .. 8

Alkoholik w garniturze i w białych rękawiczkach. . . . . . . . . .. 9

Alkoholik żyje na kredyt 9

Alkoholizm chorobą ciała, umysłu i duszy. . . . . . . . . . . . . . 10

Alkoholizm chorobą emocji 10

Alkoholizm chorobą najbardziej demokratyczną - patrz: Alkoholicy

różnią się między sobą tylko pierwszym kieliszkiem wódki

Alkoholizm chorobą niedojrzałości. . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Alkoholizm chorobą zakłamania (zaprzeczeń) . . . . . . . . . . . . 11

Alkoholizm - jego oswajanie, patrz: Oswajanie choroby alkoholowej

Alkoholizm - jego "zaaresztowanie", patrz: "Zaaresztowanie" choroby alkoholowej

Alkoholizm jest chorobą nieuleczalną, ale nie beznadziejną. . . . . 12

Anticol j esperal - patrz: Esperal i anticol

Aowcy dzielą się na profesorów i studentów.

Profesorami są ci, którzy mają wpadki. . . . . . . . . . . . . . . . 13

Aowski dwukrok. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Bądź łagodny dla siebie 14

(STR 87)

Bądź wdzięczny. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Bezalkoholowe piwo i szampan są tak samo niebezpieczne,

jak pierwszy kieliszek. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Bezsilność fundamentem 15

Bezsilność moją siłą 16

Bezsilność wobec drugiej osoby - patrz: Żyj i daj żyć innym

Bezsilność zamiast silnej woli 16

Bierz sprawy takimi, jakimi są - patrz: Żyj tu i teraz

Bóg, jak kolwiek Go nie rozumiem 17

Bóg, jak kolwiek Go pojmujemy 17

Chcesz się przekonać, czy jesteś alkoholikiem?

Kup sobie pół litra, a zobaczysz 18

Chcesz się przekonać, że nie jesteś alkoholikiem? Kup sobie trzy litry

wódki i wypijaj codziennie jedną setkę przez 30 dni. . . . . . . . . 18

Chcę nie pić. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Chodzi za mną alkohol 19

Człowiek sięga po kieliszek, kieliszek sięga po kieliszek,

kieliszek sięga po człowieka. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Czy jestem całkowicie gotowy, aby dziś nie wypić? - patrz: Bezsilność moją siłą

Daj czas czasowi 21

Daj czas czasowi, ale do czasu 21

Daj sobie pięć minut 21

Daj sobie pomóc 22

Dla alkoholika jeden kieliszek to za dużo, a sto za mało. . . . . . . 23

Dno alkoholowe - patrz: Każdy powinien odnaleźć swoje dno

alkoholowe

Do AA przychodzi się "na kolanach" . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Do AA przychodzi się w zagrożeniu życia - patrz: Każdy powinien odnaleźć swoje dno alkoholowe

Dołek psychiczny 23

Dołowanie się - patrz: Użalanie się nad sobą

Duchowy, a nie religijny charakter Wspólnoty AA . . . . . . . . . . 24

Dwukrok Aowski - patrz: Aowski dwukrok

Dzisiaj nie piję 24

Esperal i anticol 25

(STR.88)

Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną 25

Gotowość do niepicia - patrz: Bezsilność fundamentem

Gotowość do wpadki alkoholowej. . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

HAL T - patrz: Program "HAL T"

Hasło" 3W": wstyd, wina, wyrzuty sumienia - patrz: Nie obwiniaj się Huśtawka emocjonalna 26

Ile picia, tyle trzeźwienia. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Jeden krok - jeden rok. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Jestem alkoholikiem 28

Jeśli na mitingu mówią bzdury, to zabierz głos i powiedz coś mądrego. . . . . . . . . . . . . . . 28

Jeśli nie chce ci się iść na miting, to tym bardziej na niego idź. . . 29

Jeżeli jestem bezsilny wobec alkoholu, to alkohol jest bezsilny wobec mnie - patrz: Bezsilność moją siłą

Jeżeli musisz, to poużalaj się nad sobą,

ale najwyżej piętnaście minut 29

Jeżeli z serca, to do serca trafi - patrz: Język serca

Język serca 30

Każdy powinien odnaleźć swoje dno alkoholowe. . . . . . . . . . 30

Komfort picia 31

Krok po kroku - patrz: Jeden krok - jeden rok

"Kupienie" Programu AA - patrz: Wejście na program AA

Ma boleć - patrz: Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przy- je mnie

Miernikiem mojej trzeźwości są moje stosunki z rodziną - patrz: Żyj i daj żyć innym

Mityngi są najważniejsze 31

Modlitwa AA 32 Módl się nawet, gdy nie masz wiary, ale módl się poważnie. . . . 32

Musiałem jeszcze wypić swoje wiadro wódki - patrz: Każdy powinien odnaleźć swoje dno alkoholowe

Najłatwiej przestać pić 33

Najpierw sprawy najważniejsze. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Nakręcanie się - patrz: Gniew jest wątpliwym luksusem dla ludzi zdrowych, dla alkoholików śmiertelną trucizną



(str.89)

Na mitingach dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją. . . . . 34

Nic na siłę. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Niech boli - patrz: Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Nie dokonuj istotnych zmian w życiu podczas pierwszego roku trzeźwienia 35

Nie komplikuj 35

Nie ma złych mitingów 36

Nie ma żadnej wymówki usprawiedliwiającej sięgnięcie po kieliszek. . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Nie można kiszonego ogórka zamienić z powrotem w świeży. . . . 37

Nie mów wszystkiego co wiesz, ale wiedz wszystko to, co mówisz - patrz: Krok Dziewiąty

Nie należy nieść alkoholika, tylko należy nieść mu posłanie - patrz:

Twarda miłość

Nie obwiniaj się 37

Nie piję dla siebie 37

Nie planuj oczekiwań - patrz: Nie komplikuj Nie przejmuj się - patrz: Odpuść sobie

Nie stwarzajmy autorytetów we Wspólnocie AA . . . . . . . . . . . 38

Nie traktuj siebie zbyt poważnie - patrz: Bądź łagodny dla siebie

Nie trzymaj alkoholu w domu 39

Nie upiję się, jeśli nie wezmę pierwszego kieliszka. . . . . . . . . 39

Nie użalaj się nad sobą - patrz: Użalanie się nad sobą

Nie używaj środków zmieniających nastrój. . . . . . . . . . . . . 40

Nie zapominaj o swoim ostatnim upiciu się. . . . . . . . . . . . . 40

Nie żyj byle jak - patrz: Najpierw sprawy najważniejsze

Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne. . . . 41

Noś życie jak luźną koszulę - patrz: Bądź łagodny dla siebie

Odpuść sobie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Odpuść sobie, zostaw Bogu - patrz: Odpuść sobie

Oswajanie choroby alkoholowej. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Pamiętaj swoje ostatnie upicie się - patrz: Nie zapominaj o swoim ostatnim upiciu się

Parasol ochronny nad alkoholikiem - patrz: Nie należy nieść alkoholika, tylko nieść mu posłanie

(str.90)

Picie kasacyjne. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Picie kontrolowane - patrz: Oswajanie choroby alkoholowej Picie kulturalne - patrz: Oswajanie choroby alkoholowej Picie na sucho - patrz: Suche picie

Pierwszy kieliszek - patrz: Alkoholicy różnią się pomiędzy sobą tylko

pierwszym kieliszkiem wódki

Pływamy różnymi stylami, lecz toniemy w ten sam sposób. . . . . 43

Po co się martwisz, jeżeli się modlisz? - patrz: Módl się nawet,

gdy nie masz wiary, ale módl się poważnie

Pokora to wąska ścieżka pomiędzy górami pychy, a bagnem

poczucia winy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Pomagając innym, pomagam sobie. . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Pozytywny egoizm 44

Program na 24 godziny - patrz: Zasada 24 godzin

Program AA jest prostym, lecz trudnym programem na całe życie. 45

Program "HALT" 45

Przede wszystkim niepicie - patrz: Bezsilność fundamentem Przejście na drugą stronę - patrz: Wejście na Program AA

Przyprowadź ciało, a głowa (rozum) przyjdzie później. . . . . . . . 46

Pycha intelektualna to śmiertelne zagrożenie. . . . . . . . . . . . 47

Spiesz się powoli - patrz: Jeden krok - jeden rok

Staraj się nie mówić "nigdy" ani "zawsze 47

Staraj się polubić. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Suche picie 48

Suchość - patrz: Suche picie

Szczęśliwy alkoholik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Szukaj podobieństw, a nie różnic. . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Szukaj pogodnej strony dnia 49

Świat jest lustrem 50

Tak głęboka jest moja choroba, jak głębokie są moje tajemnice. . 50

Trzeźwienie jest zdrowieniem ciała, umysłu; i duszy. . . . . . . . . 51

Trzeźwienie to droga życia - patrz:

Alkoholik ma przed sobą cztery drogi

Trzeźwienie to wspinanie się po ruchomych schodach jadących

w dół ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

(str. 91)

Tu i teraz - patrz: Żyj tu i teraz

Twarda miłość. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

Tylko dzisiaj - patrz: Dzisiaj nie piję Unikaj miejsc, gdzie się pije alkohol 52

Upokorzenie nie jest pokorą 53

Uważaj na stany zbyt dobrego samopoczucia. . . . . . . . . . . . 54

Użalanie się nad sobą. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

W AA dzielimy się doświadczeniem, siłą i nadzieją. . . . . . . . . 55

W AA nic się nie musi 55

W AA nie ma profesorów i studentów, nauczycieli, mistrzów i uczniów 56

W AA nie ma wpadek przypadkowych. . . . . . . . . . . . . . . . 56

Wejść na Program AA 57

We Wspólnocie AA nie ma autorytetów - patrz: Nie stwarzajmy autorytetów we Wspólnocie AA

We Wspólnocie AA nikt nie zabrania pić alkoholu. . . . . . . . . . 57

Wpadka alkoholowa, a zapicie 58

Wpadka emocjonalna 58

Wspólnota AA jest nie tylko dla alkoholików. . . . . . . . . . . . . 59

Wszyscy alkoholicy przestaną kiedyś pić - niektórzy szczęśliwcy

nawet zażycia 59

Wszystko albo nic. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

Wszystko przed tobą 60

W trzeźwieniu nie ma drogi na skróty. . . . . . . . . . . . . . . . 61

Wyjmij 'Watę z uszu i włóż ją sobie do ust. . . . . . . . . . . . . . 61

Wystrzegaj się okazji do picia

- patrz: Unikaj miejsc, gdzie się pije alkohol

"Zaaresztowanie" choroby alkoholowej. . . . . . . . . . . . . . . 62

Zabija parowóz, a nie ostatni wagon. . . . . . . . . . . . . . . . . 62 .

Zabija pierwszy kieliszek, a nie ostatni

- patrz: Zabija parowóz, a nie ostatni wagon

Zachowaj czujność; choroba alkoholowa jest podstępna - patrz: Dzisiaj nie piję

Zamieniaj bunt na wdzięczność. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Zamieniaj myślenie negatywne na pozytywne. . . . . . . . . . . . 63

Zasada 24 godzin 64

(Str.92)

Zatrzymać się po pierwszym kieliszku, to jakby

P9wstrzymać się po fiolce rycyny. . . . . . . . . , . , . . . . . . 64

Zatrzymanie choroby alkoholowej - patrz: "Zaaresztowanie" choroby alkoholowej

Zazdrość o mitingi , 65

Zerwij ze starym sposobem myślenia. . . . . . . . . . . . . . . 65

Ze Wspólnoty AA nie można nikogo wyrzucić. . . . . . . . . . . . 66

Zmiana i wzrost są bolesne - patrz: Nikt nie obiecywał, że trzeźwienie będzie łatwe i przyjemne

Życie nie składa się z mitingów ..66

Żyj i daj żyć innym .. , 67

Żyj tu i teraz 67

(str.93)


ANEKS

Bóg przemawia do Anonimowych Alkoholików Piętnaście myśli pod rozwagę alkoholikowi który stoi wobec potrzeby wypicia alkoholu Ramowy program mitingu AA Dojrzałość emocjonalna Teraz, kiedy przestałeś

Modlitwa Franciszkańska

Modlitwa Trzeciego Kroku

12 obietnic Anonimowych Alkoholików Czego nie robi Wspólnota AA Orędzie serca

Jeżeli zdołasz...

Literatura AA dostępna w Polsce

Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji

(str.94)

BÓG PRZEMAWIA

1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19


©absta.pl 2016
wyślij wiadomość

    Strona główna